22 resep nasi jagung diet ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Nasi Jagung Untuk Diet (simple pakai magic com) dan masakan sehari-hari lainnya.
Cara memasak: 1. Cuci beras jagung dan beras hingga bersih, tiriskan. Campur jadi satu dan masak dalam air hingga hingga menjadi aron. Bubuhkan garam, angkat. 2. Didihkan air dalam dandang, kukus aronan dalam dandang selama 30 menit hingga matang, angkat. (P)
Berikut manfaat nasi jagung untuk diet: 1. Mengandung Serat. Berbeda dari nasi putih, nasi jagung ini mengandung serat. Serat dapat membantu lancarkan 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Dalam sajian nasi jagung mengandung beta karoten yang merupakan sumber vitamin A. 3. Baik untuk Kehamilan.
Rebus santan dengan menggunakan api kecil sampai mendidih. Masukkan beras jagung, beras putih, garam, dan air ke dalam panci. Masak hingga air terserap oleh beras. Kukus beras jagung yang sudah diaron hingga matang. Angkat. Sajikan nasi jagung bersama dengan urap sayur, ikan asin, mendol, dan oseng kikil.
Cara membuat: 1. Rebus air dan sedikit minyak. 2. Masukkan bihun jagung, masak hingga matang, tiriskan. 3. Tumis bumbu halus. 4. Masukkan wortel dan bakso. 5. Tambahkan sedikit air, untuk mematangkan wortel. 6. Masukkan kol dan bumbu tambahan. 7. Setelah sayur agak matang, masukkan bihun. 8. Aduk sebentar lalu sajikan dengan telur iris. 5
Nasi jagung pun cocok dikonsumsi oleh sahabar Dream yang sedang diet. Karena bisa membuatmu cepat merasa kenyang. Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan. Mengandung Antioksidan. Di dalam nasi jagung terkandung antioksidan yang kuat, seperti lutein, zeaxanthin, asam caffeic, asam benzoat 4-OH, dan asam syringic.
Mengatasi gangguan pencernaan Kandungan serat yang terdapat dalam nasi jagung dapat memenuhi sekitar 18.4% dari jumlah yang disarankan perharinya. Serat merupakan zat yang berfungsi untuk membantu masalah buang air besar, yaitu dengan cara merangsang gerak peristaltik dan bahkan merangsang produksi asam lambung, dan empedu. Mengatasi diare
Santan Ikan & Nasi Jagung Untuk MPASI 1Th +. Bahan nasi jagung : • takaran beras ( jagung) • ikan tongkol ukuran sedang sudah digoreng • wortel • air • milililter / 1 bungkus santan instan • Lengkuas digeprek • tomat ukuran sedang. 30 menit. 1 mangkok.
1 sendok kecap asin 1,5 sendok teh garam Setengah sendok teh merica bubuk 1 batang daun bawang, iris halus 2 sendok makan minyak, untuk menumis Baca juga: Resep Ayam Goreng Mentega, Cocok untuk Makan Siang Cara membuat nasi goreng jagung simpel:
Ada cara membuat nasi jagung lengkap dengan lauk sederhananya. Kamu bisa mengikuti resep nasi jagung dengan lauk urap sayur dan teri asin berikut ini. Sumber Gramedia.com. KOMPAS.com - Nasi jagung bisa kamu hidangkan untuk menu sarapan atau makan siang sebagai bekal.
